プチ断食に成功!!酵素ダイエットで「小太り」を卒業しました。

成田梨紗ちゃんが 10 kg 減量に成功!

プチ断食のやり方

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断食っていうと、何も食べてはいけないってイメージがありますが
プチ断食は何も食べずに痩せることではありません。


プチ断食には、いろいろなやり方があって
週末の1日だけ食べ物を控えて、水やジュースだけにする方法や
毎日の3回の食事のうち1食だけ、ジュースなどに置き換える方法などがあります。


どちらがいいとかいうのではなく、
あなたに合った、やりやすい方法を選ぶのがおすすめです。


1日、食べ物を口にしないというのが辛いなら
1日1食をジュースに置き換える方法がオススメです。

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2013-02-11 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お腹が減ってガマンできないかも?

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ベジデーツ酵素ドリンクがダイエットに効果があることは分かったけど
ご飯の代わりにこれを飲んだだけじゃあ、
お腹が減ってしかたがないと思いますよね。


ご安心を。


ベジデーツは、付属の炭酸水で割って飲むのですが
この炭酸水のおかげでお腹が膨らんで、
朝ご飯の代わりにベジデーツを飲んだ場合、
お昼ごろまで満腹感が続きます。


これならガマンできそうじゃありませんか?

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2013-02-09 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

飲むだけで脂肪が燃焼するって本当?

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ダイエットで脂肪を落とそうと思ったら
摂取カロリーを減らす方法と、運動をして脂肪を燃焼させる方法がありますよね。


でも、もっと簡単に脂肪を燃焼させる方法があります。


実は、酵素をたくさんとることで新陳代謝が高まり
余分なものをため込まない体質になるのです。

「ベジデーツ」を飲むと、体温が上がって体がポカポカしてくるはずです。

上のサーモ写真を見れば一目瞭然ですよね。

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2013-02-09 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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